Utbrenthet blant unge: 3 råd for å unngå å møte veggen

Hør 30. episode av podkasten Karriererådet

Artikkelen ble først publisert 3. desember 2019.


Kan karrierejag blant unge føre til utbrenthet?

Utbrenthet er ingen klinisk psykologisk diagnose, men det er et fenomen vi har hørt mye om.

Det handler rett og slett at man har prestert over evne i lang tid, skal vi tro psykolog Elise Nygaard, som også er gjest i 30. episode av podkasten Karriererådet.

Hvorfor blir man utbrent, hva kan signalene være og hvordan kan man unngå det?

Vi snakker om Generasjon Prestasjon og hvordan deres møte med arbeidslivet og ønske om å prestere maksimalt hele tiden på alle plan kan føre til at man møter veggen.

Karriererådet

  • En podkast for unge voksne om jobb og ambisjoner.
  • Hver episode varer i omtrent et kvarter.
  • Avsluttes med konkrete råd.
  • Produseres av Talent Media i samarbeid med Radio Metro.
  • Følg Talent Media på sosiale medier for oppdateringer om nye episoder og andre artikler om karriere for unge voksne.
PSYKOLOG OG GJEST I STUDIO: Elise Nygaard. Foto: Synnøve S. Fallmyr

KARRIERERÅDET: Fra venstre står førstekonsulent i Oslo Tingrett Inge Sveen (27), rådets ekspert Espen Sæle som er leder for kultur og utvikling i Atea, daglig leder for Stiftelsen Skapia og leder for alle frivillige i Oslo Maraton, Line Langaas (27), produktsjef i Telia, Christoffer Lindblom (29), journalist i Moss Avis, Caroline Bjurstrøm Knudsen (29), programleder Hans Petter Stub som er partner i rekrutteringsbyrået Whydentify, og utvikler i FINN, Hanna Holler Kamperud (28). Foto: Synnøve S. Fallmyr

PS: Episode 30 er siste episode som publiseres  i 2019.

Bør flere få med seg dette? Del saken! 👇